Ansiedade

Que fome é essa?

Que fome é essa? Tenho escutado muitas pessoas falando de descontrole alimentar durante esses dias de privação social, parece ser um sintoma bem comum e amplamente aceito pela sociedade. Afinal, comer é bom, comer dá prazer e até mata a fome de vez em quando. O ato de comer nasce apoiado em uma necessidade básica para sobreviver …

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Como o excesso de informação afeta nossa vida?

É verdade que ainda estamos nos adaptando a essa nova forma “hi tech” de viver, mas como será que o excesso de informação afeta nossas vidas? Poucos anos atrás, as notícias eram veiculadas pelos jornais impressos, revistas e até mesmo pela televisão, porém receber a notícia era uma prática ativa, era necessário comprar o jornal, …

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Pensar positivo funciona?

Pensar positivo funciona? Pensar positivo, pensar somente no agora, concentrar nas coisas boas, esses tem sido discursos populares entre livros de auto ajuda, gurus, coachings e diversos métodos que dizem explicar através da neurociência o grande poder do pensamento positivo, encorajando seus seguidores a focar nesse aspecto da vida e que a partir dessa lei …

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dor no peito

Infarto ou ansiedade? Como doenças psicossomáticas lotam os hospitais.

“Nos Estados Unidos em média 5 milhões de pessoas vão ao prontos socorro queixando-se de dores no peito, que sugerem problemas cardíacos, mas só 500 mil delas realmente tem algo físico”. São milhares de pessoas que todos os dias lotam os pronto atendimentos dos hospitais no Brasil e no mundo, e de acordo com o …

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Você pode estar sofrendo de FOMO – Fique atento aos sinais!

  FOMO é a abreviação de “fear of missing out” ou em português o medo de perder algo. 5 Sinais que apontam para o FOMO Olhar o Facebook a cada 5 minutos Checar todas as stories do Instagram Rolar a barra até não ter nenhuma atualização no Twitter Ir a um evento só para postar …

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como diminuir a ansiedade

Como diminuir a ansiedade em 6 passos.

Como diminuir a ansiedade em 6 passos. Aprenda nesse artigo como diminuir a ansiedade em 6 passos simples, você pode começar hoje mesmo em sua casa. Ansiedade e Transtorno de Ansiedade Os transtornos de ansiedade ou transtornos ansiosos como são classificados são a condição mais comum na psiquiatria moderna. Cerca de 40 milhões de pessoas com …

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As angústias do final de ano.

O final de ano parece despertar uma série de sentimentos na população como um todo, sentimentos que vão desde euforia, tristeza, saudade, ansiedade, angústia, irritabilidade, medo entre diversas outras sensações que essa loucura de fim de ano parece super ativar dentro de cada um O período de natal e ano novo marca um encerramento, um …

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consumo de pessoas

O consumo de pessoas: estamos criando uma nova forma de relacionamento?

“Na era glacial muitos animais morriam de frio. Os porcos espinhos percebendo a situação decidiram juntar-se em grupos, assim se protegiam mutuamente, mas os espinhos de cada um feriam os companheiros mais próximos, justamente aqueles que ofereciam mais calor, por isso decidiram se afastar uns dos outros e novamente começaram a morrer de frio. Então …

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