COMO O STRESS AFETA SEU CÉREBRO
Poucas pessoas sabem porém o stress pode ser criativo e muito benéfico, nos dá energia e nos move, além disso nos mantém alerta em situações que exigem mais concentração, porém quando ele se torna crônico, ou seja, frequente pode levar a Síndrome de Burnout que vem acompanhada de diversos sintomas físicos e psíquicos.
Ilustrado em vídeo pelo TED, conheça o que acontece em seu corpo e como o stress crônico pode afetar todo o seu sistema psicofísico:
Se você se identificou com qualquer sintoma dessa matéria talvez você precise de ajuda profissional, procure um Psicólogo.
Autora: Danielle Vieira – Psicóloga em Bragança Paulista e São Paulo – SP, CRP 06/131376.