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Pensar positivo funciona?

Pensar positivo funciona?

Pensar positivo funciona?

Pensar positivo, pensar somente no agora, concentrar nas coisas boas, esses tem sido discursos populares entre livros de auto ajuda, gurus, coachings e diversos métodos que dizem explicar através da neurociência o grande poder do pensamento positivo, encorajando seus seguidores a focar nesse aspecto da vida e que a partir dessa lei do retorno irá colher somente coisas boas, incentivando  até a um certo desprezo ao lado “obscuro” da vida e seus pensamentos considerados maus.

Não que o pensamento positivo não possa ser benéfico de alguma maneira mas negar que existam outros tipos de pensamentos e emoções é justamente a causa de diversos sintomas estudados pela psicanálise há anos, sintomas psíquicos e físicos que aparecem justamente por que algumas idéias consideradas negativas não devem, segundo essa crença, aparecer em sua consciência, ou se aparecem devem ser eliminadas com mantras positivos.

Ainda assim é preciso diferenciar essa ditadura do pensamento positivo com pessoas que trazem em si um bom ânimo, boa auto estima ou até mesmo uma auto confiança, isso são características que levam o sujeito pra frente, para a vida, suas ações e competência o levam a obter resultados positivos e negativos e não terceiriza essa responsabilidade da ação para o universo, para uma conspiração a favor do sujeito que traz pensamentos positivos.

Tentar “programar” o cérebro para ter pensamentos positivos pode trazer uma falsa sensação de estar no controle de seus próprios pensamentos e emoções, enquanto que lidar com pensamentos, desejos e emoções desconhecidos, “ruins” e obscuros é uma tarefa árdua e que geralmente é um dos trabalhos da análise, a descoberta e aceitação do obscuro, do desconhecido.

É só a partir dessa integração do “obscuro”, desse auto conhecimento é que seria possível ter algum tipo de controle sobre a própria vida e ser quem se é de verdade.

Autora: Danielle Vieira – Psicóloga em Bragança Paulista e São Paulo e fundadora do IIPB- Instituto Integrado de Psicologia Bragança, CRP 06/131376.

 

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